JUMPING FITNESS

>> WAS WIRD GEMACHT <<

Bei JUMPING FITNESS trainieren wir Kondition, Koordination, Kraft und Balance auf einem eigens dafür angefertigten Trampolin. Studien belegen, dass Trampolinspringen einen dreimal so hohen Trainingseffekt hat wie Laufen. Das heißt auch, dass die Fettverbrennung beim Trampolinspringen ausgesprochen hoch ist! Motiviert wird man durch den Beat der Musik!!

>> HIER EIN VIDEO ZUR EINSTIMMUNG <<

weisses_maexchen

keine Vorkenntnisse nötig 8 Einheiten á 50 Minuten MI 16 bis 16:50 Uhr Start 29.10.2014 MIT JULY

Anfänger & Mittelstufe | 8 Einheiten
MI 16 bis 16:50 Uhr

Herbst 2017
MIT JULY

Jumping_Teens_11_16

Anfänger & Mittelstufe | 8 Einheiten
MI 17 bis 17:50 Uhr
Herbst 2017
MIT JACI

 

10 Einheiten á 30 Min. od. 50 Min.

4 Einheiten á 30 Min. od. 50 Min.

MONTAG ab 29.05.
MO 17:30 (50 Min.) | JULY
MO 18:30 | LISA
MO 19:10 (50 Min.) | JACI

DIENSTAG ab
30.05.

DI 18:00 (50 Min.) | JACI
DI 19:00 (50 Min.) | JULIA
MITTWOCH ab 31.05.
MI 18:00 (50 Min.) | JULY
MI 19:00 | JULIA
MI 19:30 | JULIA



DONNERSTAG ab 01.06.
DO 09:00 | JULY
DO 18:00 | JULIA
DO 18:30 | JULIA
DO 19:10 (50 Min.) | JACI